Honore ton corps
Oui, mais si je suis malade ? Honore-le d'autant plus. La maladie, la souffrance sont des informations, des messages, qui te disent où tu dois porter ton attention, où tu…
Etre en forme dès le matin au réveil ou à tout moment de la journée ! Cela vous arrive-t-il de vous réveiller fatigué ? Je vous propose 5 astuces qui…
Non, ce n'est pas égoïste de prendre soin. Photo de Rachel Claire provenant de Pexels Il est temps de faire voler en éclats ces fausses croyances de sacrifice. Tu t'es reconnue Wonder Woman…
Pour commencer, à quoi ça sert la médiation ? La méditation sert à être en présence, à faire taire le brouhaha du mental pour juste apprécier sa présence, le moment présent,…
Certaines techniques de gestion des émotions demandent à la personne de se focaliser sur les symptômes physiques jusqu'à ce qu'ils disparaissent. Ces techniques sont intéressantes, car elles ne font pas…
L'être humain est un être social qui a profondément besoin d'être touché. A la naissance ce besoin est vital. Le petit d'homme entièrement dépendant ne reconnaît pas les limites de…