Année : 2021

Les émotions de l’enfant : du bébé à l’adolescent.

Que faire quand bébé pleure ?Comment réagir à la période d’opposition ?Quand mon enfant pourra-t-il gérer seul ses émotions ?Comment maintenir la communication avec mon adolescent ? Questions légitimes que se posent de nombreux parents, qui peuvent se sentir démunis.Dans cet article, nous verrons que les parents peuvent accompagner leur enfant à chaque âge pour les aider …

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Ma posture de praticienne bien-être

Quelle posture ? Proposer des services en bien-être est un accomplissement professionnel qui s’est fait progressivement. En effet, cette posture de professionnelle de l’accompagnement ne s’improvise pas. Pour moi, il est essentiel de connecter cette neutralité bienveillante qui va permettre à la personne de se rencontrer elle-même. Je me considère juste comme un révélateur du …

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La signification des saisons

La roue médecine symbolise le passage des saisons. La vie est un cycle, une roue immuable où chaque période apporte ses apprentissages. Mouvement de la vie, la roue médecine enseigne à être en lien avec la nature, dans le juste équilibre de son pouvoir créateur. Voici comment m’a été transmise cette sagesse amérindienne : Positionnement …

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Le chemin du vivant

« Ta vie est précieuse. Sois sur le chemin du vivant.Ne t’encombre pas des inepties des hommes.Sois sur ta route, volontaire, courageuse, aimante. Sois toi, ton être véritable, le joyau de conscience. Sois l’univers, la mer, les étoiles.Sois tout : minuscule et familier, infini et mystérieux. Ecoute au fond de toi.Apprécie ta pleine présence.Rayonne, rayonne rayonne. …

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Un bon thérapeute, c’est quoi?

Etre thérapeute, c’est être professionnel dans la relation d’aide, d’accompagnement. Ce qui implique éthique professionnelle, déontologie. Un bon thérapeute définit un cadre respectueux à la relation qui permet à la personne accompagnée de retrouver son pouvoir personnel. Tout thérapeute sait que son accompagnement est temporaire, son objectif principal est d’aider la personne à retrouver les …

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Comment gérer les devoirs

Qui n’a jamais rêvé de vivre les devoirs à la maison sereinement ? Dans la réalité, c’est souvent prise de bec et autres accrochages. Comment mettre en place des conditions pour que tout le monde trouve son compte pendant les devoirs, ces moments incontournables en famille ? Photo de cottonbro provenant de Pexels L’apprentissage, comment ça marche ? Comment accompagner mon …

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Se projeter

Vous me dîtes de rester dans l’instant présent, or j’ai des choses à organiser, planifier. Photo de Bich Tran provenant de Pexels Comme nous le disions, cultive ta présence pour mieux écouter tes inspirations.C’est ton âme qui te parle directement. Elle sait ce qui est bon pour toi, comme apprentissage. C’est pourquoi, parfois, tu peux avoir l’impression d’être …

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Le pardon

Photo de cottonbro provenant de Pexels Mon enfant prends garde à tes pensées, mais prends garde aussi à tes jugements sur toi et sur les autres. Justement, quand on n’est pas aligné et que des pensées sont mal intentionnées, le jugement vient. Qui juges-tu mon enfant ? Crois-tu que ce sont les autres à l’extérieur de toi ?Non. Le jugement …

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Comment calmer rapidement ses émotions avec 5 techniques corporelles

Certaines techniques de gestion des émotions, demandent à la personne de se focaliser sur les symptômes physiques jusqu’à ce qu’ils disparaissent. Ces techniques sont intéressantes, car elles ne font pas intervenir le mental. Mais parfois, l’état émotionnel est si fort, si impactant sur le corps que cela peut être trop difficile, voire impossible de se …

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Vogue à travers la vie

Alors que la vie coule, tu penses maîtriser ce courant.Tu ériges des digues, des pontons. Tu t’agites et en cela, tu te détournes de l’essentiel.TOI.Tu crois pouvoir maîtriser l’eau.Laisse-là, laisse ce mouvement. Vogue à travers elle.La barque est ton corps. Prends-en soin.Ne cherche pas à remonter le courant.Le passé est terminé.CROIS.Et fleuris. Je peux canaliser …

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Une émotion, c’est quoi ?

Une émotion, c’est quoi? Emprunté au latin « motio » qui signifie, mouvoir, mouvement.Une émotion est donc en mouvement. On ne peut maîtriser ses émotions, on peut juste les écouter. Qui parvient à retenir l’eau avec ses doigts ?Pour la retenir il faudrait qu’elle devienne glace. Donc par analogie, on croit maîtriser nos émotions quand on se coupe …

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Couple : les 5 secrets pour durer

L’amour dure 3 ans ? 6 mois pour les plus pessimistes ? Franchement pas très alléchant tout ça. Pourtant, on a envie d’y croire, il n’y a qu’à observer notre fascination pour tous les couples célèbres, teeeeeeeeeeeellement glamours. Si on retire les paillettes, la réalité est parfois décevante. Au lieu de sombrer dans une morosité fataliste « de …

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