Prendre soin

Ma posture de praticienne bien-être

Quelle posture ? Proposer des services en bien-être est un accomplissement professionnel qui s’est fait progressivement. En effet, cette posture de professionnelle de l’accompagnement ne s’improvise pas. Pour moi, il est essentiel de connecter cette neutralité bienveillante qui va permettre à la personne de se rencontrer elle-même. Je me considère juste comme un révélateur du …

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Le pardon

Photo de cottonbro provenant de Pexels Mon enfant prends garde à tes pensées, mais prends garde aussi à tes jugements sur toi et sur les autres. Justement, quand on n’est pas aligné et que des pensées sont mal intentionnées, le jugement vient. Qui juges-tu mon enfant ? Crois-tu que ce sont les autres à l’extérieur de toi ?Non. Le jugement …

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Comment calmer rapidement ses émotions avec 5 techniques corporelles

Certaines techniques de gestion des émotions, demandent à la personne de se focaliser sur les symptômes physiques jusqu’à ce qu’ils disparaissent. Ces techniques sont intéressantes, car elles ne font pas intervenir le mental. Mais parfois, l’état émotionnel est si fort, si impactant sur le corps que cela peut être trop difficile, voire impossible de se …

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Vogue à travers la vie

Alors que la vie coule, tu penses maîtriser ce courant.Tu ériges des digues, des pontons. Tu t’agites et en cela, tu te détournes de l’essentiel.TOI.Tu crois pouvoir maîtriser l’eau.Laisse-là, laisse ce mouvement. Vogue à travers elle.La barque est ton corps. Prends-en soin.Ne cherche pas à remonter le courant.Le passé est terminé.CROIS.Et fleuris. Je peux canaliser …

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Développement personnel : prendre ses responsabilités

Vous, amis marcheurs, qui cheminez tout comme moi, je vous invite à prendre vos responsabilités. A cultiver vos intérieurs pour vous relier à l’AMOUR. Cela veut dire : Choisir ce que l’on regarde en conscience. Ne pas nourrir nos peurs, attendre d’être centré dans notre intérieur pour pouvoir ressentir la paix et être ainsi en …

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