Etre en forme : 5 astuces naturelles

Etre en forme dès le matin au réveil ou à tout moment de la journée ! Cela vous arrive-t-il de vous réveiller fatigué ? Je vous propose 5 astuces qui permettent de rapidement retrouver la forme sans aucun excitant ! Les frottements Les tapotements Les sautillements Le pompage des épaules La posture du guerrier n°2 …

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