Voici cinq techniques corporelles pour vous permettre de calmer vos émotions rapidement. https://youtu.be/6TLIHIAESgU?si=d9uLpyqvN3dXpBga Certaines techniques de gestion des émotions demandent à la personne de se focaliser sur les symptômes physiques…
https://www.youtube.com/watch?v=iHrnC-g26Bw Une émotion, c'est quoi? Emprunté au latin « motio » qui signifie, mouvoir, mouvement.Une émotion est donc en mouvement. On ne peut maîtriser ses émotions, on peut juste les écouter. Qui…
La spiritualité au quotidien c'est un état d'être : en paix, joie de l’instant. La spiritualité au quotidien : un retour vers soi Le travail intérieur a permis un gros nettoyage…
