Reprogrammer ses pensées
Reprendre son pouvoir personnel en reprogrammant ses pensées Reprendre son pouvoir personnel, c'est d'abord reprendre le contrôle de ses pensées. Et c'est une vigilance de chaque instant. Reprogrammer ses pensées,…
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Pour commencer, à quoi ça sert la médiation ? La méditation sert à être en présence, à faire taire le brouhaha du mental pour juste apprécier sa présence, le moment présent,…
Certaines techniques de gestion des émotions demandent à la personne de se focaliser sur les symptômes physiques jusqu'à ce qu'ils disparaissent. Ces techniques sont intéressantes, car elles ne font pas…