Massage

Ma posture de praticienne bien-être

Quelle posture ? Proposer des services en bien-être est un accomplissement professionnel qui s’est fait progressivement. En effet, cette posture de professionnelle de l’accompagnement ne s’improvise pas. Pour moi, il est essentiel de connecter cette neutralité bienveillante qui va permettre à la personne de se rencontrer elle-même. Je me considère juste comme un révélateur du …

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Comment calmer rapidement ses émotions avec 5 techniques corporelles

Certaines techniques de gestion des émotions, demandent à la personne de se focaliser sur les symptômes physiques jusqu’à ce qu’ils disparaissent. Ces techniques sont intéressantes, car elles ne font pas intervenir le mental. Mais parfois, l’état émotionnel est si fort, si impactant sur le corps que cela peut être trop difficile, voire impossible de se …

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