Burn out, une opportunité d’évolution ?
Contrairement à beaucoup d’idées reçues, je ne vais pas caresser dans le sens du poil les personnes qui souffrent d’un burn-out. Pourquoi ? Car sortir de l’état de victime, c’est…
La méditation c’est facile !
Pour commencer, à quoi ça sert la médiation ? La méditation sert à être en présence, à faire taire le brouhaha du mental pour juste apprécier sa présence, le moment présent,…