Massage femme enceinte

Massage tout en douceur pour profiter de ce moment cocooning pour soi (et bébé) et apaiser l’inconfort dû au magnifique changement corporel de cette période. Ce massage à base de techniques de glissés et de pétrissages légers procure une détente immédiate tout en s’adaptant aux besoins spécifiques de cette période.

Nu noir et blanc de femme enceinte profil droit, illustrant le massage femme enceinte

Photo by Alexander Krivitskiy on Unsplash



Bienfaits du massage femme enceinte :

  • Le massage pour femme enceinte soulage la fatigue physique.
  • La relaxation du corps qu’il procure agit sur le cerveau, le mental est apaisé. La qualité du sommeil est améliorée.
  • Les pétrissages et les drainages doux permettent de diminuer les gonflements et soulager les jambes lourdes.
  • La position spécifique sur le coté permet de travailler la zone lombaire pour soulager les douleurs du dos.
  • La mobilisation des membres permet la détente des articulations.
  • Toutes les techniques de toucher stimulent la circulation sanguine et lymphatique procurant un effet détoxifiant et renforçant du système immunitaire.
  • L’huile d’amande douce biologique est utilisée pour le massage femme enceinte. Huile neutre sans parfum, elle est idéale pour son action apaisante, cicatrisante et protectrice.

Durée modulable

Déroulement du massage :

Le massage femme enceinte commence en positon assise pour détendre la nuque, les trapèzes et l’ensemble du dos. Ensuite en position allongée sur le coté, je continue à détendre le dos en insistant sur la zone lombaire. La dernière position, face antérieure est consacrée au massage du visage, du ventre, des jambes et des pieds.


Atelier initiation au massage femme enceinte pour l’accompagnant(e) :

La grossesse est un grand bouleversement corporel et émotionnel. Pour accompagner avec sérénité ce moment, je propose un atelier d’initiation pour apprendre à masser sa compagne.

Apprendre à masser la future mère : des bienfaits pour toute la famille.

L’atelier d’apprentissage permet à l’accompagnant(e) de la femme enceinte de proposer un moment de détente à la maison.

Il lui donne un moyen doux et généreux de se sentir acteur de ce moment magique qui est la grossesse.

En donnant confiance en soi à l’accompagnante(e) de la future mère, on renforce la relation.

L’atelier apprentissage, en permettant à chacun de trouver sa place, prépare les futures interactions avec bébé dans de bonnes conditions, pour créer une vie de famille épanouie.