Remise en forme et clarté mentale

A travers des outils corporels que vous pourrez adopter dans votre quotidien, les séances de reconnexion Corps et Esprit EN Renaissance vous invite à ressentir votre corps pour mieux trouver la paix de l’esprit.

Vous voulez davantage vous écouter.

Vous aimeriez calmer vos pensées, vos ruminations.

Vous sentez que c’est le moment pour vous de reprendre votre autonomie par rapport à votre état intérieur.

Avec la reconnexion Corps et Esprit, vous aller trouver des outils concrets de mieux-être énergétiques qui vont vous accompagner vers la reprise de votre pouvoir intérieur.

Comment se déroule la séance de reconnexion corps et esprit

  • Chaque séance débute et se termine par un temps pour déposer la parole : poser ses intentions sur ce que l’on souhaite vivre, dire ce qui a besoin d’être écouté, partager, être en présence de l’autre.
  • Les mouvements ludiques de remise en route corporelle stimulent vos fascias et dénouent vos systèmes émotionnels. Ainsi, tapotements, frottements, automassages viennent relancer l’énergie globale de votre corps en vous apportant du tonus.
  • Les postures dynamiques agissent plus spécifiquement sur vos centres énergétiques. Au fil de la pratique vous ressentez davantage de force et de souplesse. Cette force et cette souplesse ressenties concrètement dans votre corps vont s’incarner par résonance dans votre esprit grâce aux pratiques calme intérieur.
  • Que ce soit en immobilité ou avec des mouvements spontanés, les pratiques de centrage ouvrent à la pleine conscience, permettant ainsi de goûter sa présence « Je suis », de calmer le flux des pensées et ainsi de faire l’expérience de la paix intérieure.

Prenez le temps de vous reconnecter à votre corps pour mieux calmer votre mental.

Lieu : Les Établies à Decazeville
Groupe de 5 personnes maximum

Modalités

Stages d’été
Séance hebdomadaire à l’année.


Je ne fais aucun diagnostic et ne propose aucun traitement thérapeutique, mes techniques ne s’apparentent donc pas à la masso-kinesithérapie ni à aucune autre pratique médicale. Pas de prestation sexuelle ni érotique.